白身魚の胡麻味噌焼き

鶏のトマト煮

ささみのレモンしょうゆがけ

白身魚の中華蒸し

豚肉の胡麻照り焼き

白身魚のカレー粉揚げ

焼きそば

鶏肉のさっぱり煮

鮭の照り焼き

牛丼

じゃがいもとキャベツの煮物

酢鶏